El limón es un cítrico que ayuda a combatir múltiples enfermedades ya que posee un efecto desintoxicante y purificador. Puedes tomarlo por las mañanas; en un vaso de agua tibia exprime el jugo de dos limones, esto para desintoxicar el organismo.

También es un alimento que te puede ayudar a bajar de peso, Además, ayuda a eliminar toxinas, mantener el hígado limpio, estimular el páncreas y a acelerar el ritmo.

Es bueno para bajar los niveles de colesterol y para combatir la hipertensión arterial, gracias a que contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. Si se tiene que evitar la sal, el limón es perfecto para aderezar carnes, pescados y ensaladas.

Como es rico en vitamina C, previene enfermedades de las vías respiratorias y favorece la absorción de hierro, vital para mantener un sistema inmune saludable.

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