Quizá ahora estés muy joven, pero te aconsejamos considerar que por mucho que te guste desvelarte, los estragos en tu cuerpo son irreversibles.

Cuando no pegas el ojo por mucho tiempo y sales seguido a divertirte, o te quedas en la computadora o en la T.V hasta las 3 o 4 de la mañana, tu cuerpo lo reciente poco a poco, hasta hacerte ver más grande de lo que puedas estar.

En la cara, el desvelo provoca la aparición de arrugas prematuras, tu piel se marchita más por no tener sus horas de descanso; se deshidrata.

Estudios han revelado que cuando omites horas de sueño importantes, tu memoria se ve afectada, olvidando un casi 30% de lo que aprendiste en el día.

La falta de sueño debilita tus defensas y te darás cuenta cuando estés todo el tiempo enferma mínimo de tos o de gripe.

Por estas simples razones debes considerar lo importante que es no desvelarse tanto; no está mla que de vez en cuando te permitas divertirte hasta altas horas de la noche, pero hacerlo tan seguido puede provocar que te veas más grande de lo que eres.

 

Fuente: planetacurioso.com

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