Antes de comenzar cualquier dieta sería muy conveniente desintoxicar un poco tu cuerpo de todo aquello que le has proporcionado a causa de malos hábitos alimenticios.

Y si de depurar se trata es mejor empezar por el hígado, que en terminos generales es casi el laboratorio de nuestro cuerpo, pues es el encargado de distribuir los nutrientes que ingieres a todo el cuerpo a través de la sangre.

Hay dos formas sencillas y naturales para hacerlo:

Berros
Los berros puedes comerlos como complemento de tus platillos en forma de ensalada. Si prefieres puedes hacer una infusión remojando los berros en 1 litro de agua toda la noche y después tomar durante el día.

Eneldo
Toma un puño de eneldo y ponlo a hervir en un litro de agua, después tómatelo como té agregando unas gotas de limón y miel.

Debes elegir entre estos dos, y hacerlo durante 15 días para ver los resultados, que serán desde sentir el estómago desinflamado y en algunos casos hasta perdida de peso.

 

 

Fuente: salud180.com

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